社会福祉士国家試験「今年こそは絶対合格計画」

第24回社会福祉士国家試験に、約40日間の短期集中過去問中心勉強法によって、一発合格できた私の学習方法と受験体験談をお伝えします。
長期にわたる受験を乗り越えるためのメンタルアドバイスも提供しています。
初回受験の方も、再受験の方も、合格を成就するための必勝法を紹介します。

ブログ筆者の経歴を紹介します。



高校・大学ともに偏差値50台の中堅校出身。高校時代の3教科代ゼミ偏差値40台でした。


勉強が大嫌いな私は、大学入学後に、無知ゆえに痛い経験をたくさん味わいました。

21歳の時に、「このままでは社会で通用しない」と、手早く自信をつけるために、漢検2級から資格取得をスタート。



漢検2級→秘書検2級→漢検準1級→秘書検準1級→宅建→社会福祉士



という順で、全て過去問中心の独学学習法で合格してきました。

最短合格のために大切なのは要領です。

このブログでは、社会福祉士のみならず、宅建を筆頭とした他資格にも通用する勉強術も併せて解説・紹介します。



「資格を取って変わりたい!成長したい!」という強い志を持つあなたを全力でサポートします!

また明日やればいいや

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拙ブログをご覧のみなさんは、向学心の強い持ち主である方々が大半だと思いますが、私は根っからの怠け者です。

よく言えば、マイペースなのですが、やる気スイッチが入るまでに時間がかかることが短所でもありました。


資格試験に限定すれば、たいていようやく本腰をあげるのは、試験日まで残された時間がわずかになってからです。


そもそも私が社会福祉士の勉強に初めて着手したのは、12月の中旬でしたが、本来の計画では、宅建の試験が終わった10月の半ばくらいから開始する予定でした。

いざ宅建の試験が終わると、合否の結果が気になって気になって、とてもじゃないけれど、社会福祉士の勉強に集中できませんでした。

実際に、問題集を買ってみて、何とか解こうとしてみても、頭が宅建モードから切り替えられずに、やる気が一切起きないのです。

例えば、社会福祉士試験で出題される成年後見制度の問題を眺めると、宅建試験の出題とリンクしていることから、必然的に宅建勉強時代を思い出してしまい、どうしても手をつけられませんでした。

心のどこかで、


また明日やればいい。
まだ本試験まで十分時間があるし。
明日になれば、やる気が起きるかもしれない。




時間の流れは早いもので、先送りを繰り返しているうちに、気がつけば本試験まであと40日を切っていました。


その頃には、宅建試験の結果も出ていたので、宅建モードはきりがついていました(翌月の1月中旬には、2日連続の登録実務講習を控えていましたが)。


いよいよ一念発起するきっかけとなったのは、大学の最後のスクーリング講義でした。


同期生達が必死に受験勉強しているリアルな話を多々耳にして、全く手をつけていない自分が場違いのようで、「このままでは絶対に落ちる」というサイン(最終警告)が響き、ようやく一歩を踏み出せました。



みなさんの中にも、社会福祉士の勉強に対して、今一やる気が起きずに、勉強から遠ざかっていたり、仕事や家庭で抱えている何かがあって、受験モードに入れずに焦りを覚えている方もいらっしゃるかもしれません。


でも、私がそうであったように、本気でやる気になれる瞬間が遅かれ早かれ必ず到来すると思います。
是が非にでも合格したい願望があるのならば。


その危機感、忘れないでください。
そして、諦めない気持ちも常に持ち続けていてください。


例え本番直前になって、はじめてやる気スイッチがオンしても、自分の本気次第で合格をつかむことも可能です。


まだ9月です。

時間は十分にあります。

気持ちの整理をつけてから開始するのでも、遅くはありません。

心理相談員資格の紹介です。

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社会福祉士関連資格として私が取得しているものの中で、心理相談員について取り上げていきます。


◆2014年度研修日程



7 2014年9月24日(水)~26日(金) 東京都港区
安全衛生総合会館
健康快適推進部  
8 2014年10月15日(水)~17日(金) 愛知県名古屋市 中部安全衛生サービスセンター  
9 2014年11月5日(水)~7日(金) 東京都港区
安全衛生総合会館
健康快適推進部  
10 2014年11月5日(水)~7日(金) 広島県広島市 中国四国安全衛生サービスセンター  
11 2014年11月19日(水)~21日(金) 大阪府大阪市 大阪労働衛生総合センター  
12 2015年1月23日(金)~25日(日) 東京都港区
安全衛生総合会館
健康快適推進部  
13 2015年2月18日(水)~20日(金) 福岡県福岡市 九州安全衛生サービスセンター  
14 2015年3月4日(水)~6日(金) 東京都港区
安全衛生総合会館
健康快適推進部  
15 2015年3月11日(水)~13日(金) 大阪府大阪市 大阪労働衛生総合センター  



心理相談員とは、厚生労働省が推進するトータルヘルスプロモーションプラン(THP)のメンタルケアスタッフの一員として指定されていて、ストレス過多の現代社会で働く人々の健康作りのために、活躍を期待されています。

平成25年4月よりカリキュラムがより実践的に改定されたようです。

精神保健福祉士やメンタルヘルス・マネジメント検定のカリキュラムに共通しているところもあり、先日紹介した自殺予防分野に興味がある方にもオススメです。


私は2012年10月中旬に都内で連続3日間にわたって行われた心理相談員研修に参加して、登録申請を行ってきました。

私は、カリキュラムにあるカウンセリング技法を実演できることと、心理相談員としての事例検討に参加できることに意義を感じたため、参加しました。

前々から述べているように、私は10年以上相談活動を続けていて、最近活動の幅を広げている最中だったため、専門性を培って、他受講生と意見交換することで、視野を広めたいという思いがありました。

研修の受講資格として、私が取得していた社会福祉士資格が該当しました。


実際に、参加してみて、とても有意義な3日間でした。

大企業の心理相談担当者、保健師、大学教授などメンタルヘルスに精通している現場の方々が講義を担当してくださり、机上の空論ではない実践に基づいた声を聴かせていただきました。

参加者は、北海道から九州まで、全国津々浦々から集まっていて、保健師、看護師、産業カウンセラー資格を取得されている方、メンタルヘルスとは関係がない技術職の方、労働局の方など、様々な社会経験を持つ志高い人間の集合体でした。

会社から命令されて取りに来た方、産業カウンセラー、キャリアコンサルタントを取得していて、更に視野を広めるため、自己研鑽のためなど、様々な動機を持っていましたが、私が働いている職場では決して出会えない世界の方々でした。

この研修で知り合った社労士兼キャリアコンサルタントの方とは今でも交流があり、いつもその背中から学ばせていただいております。


この資格は3年毎の更新で、更新に必要な所定の単位を取得するために、研修や学会等に参加しなければならないので、私も近々講習に参加して、学びと新しいネットワークを広めていきたいと思っています。

夢を叶える成功思考の大切さ

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私は社会福祉士資格ブログ以外でも、他資格資格取得や受験勉強にまつわる相談を受けています。


以下のような相談が際立っています。



1.試験の本番直前になると、緊張してしまって、「もしも落ちたらどうしよう」という、最悪なシチュエーションばかり想像していまい、怖くなる。吐き気を催して、いつも本領発揮できない。

2.会社を勤めて数年経つが、この職場に一生いるつもりはないので、安定できる公務員試験を受けているが、毎年落ちている。仕事を辞めて公務員浪人する他ないのだろうか。でも、収入がなくなるし、今の会社は人間関係は良いから迷っている。


いずれも、将来への不安、自分に自信がなくて、モチベーションが下がっている様子が伝わってきます。


試験を受ける上で、「絶対に合格して、幸せになりたい!」という確固たるビジョンが要になってきます。

自分がブレてしまった時に、原点回帰が自分の未来への羅針盤となるからです。


以前紹介した、『なぜ、タモリさんは「人の懐」に入るのが上手いのか? 』の筆者である心理学者の内藤誼人さんが書かれた『成功者の習慣が身につく「超」心理術』の中でも、

「夢を叶えるためには、具体的で鮮明なイメージを持て」
「自分は絶対に上手くいくという思い込みパワーを持て」
「迷わずに即行動に移せ」


といった成功へのアドバイスが、心理学データをもとに紹介されています。

私自身、宅建が受かるまで再チャレンジしたのも、「宅建レベルからして、自分だったら必ず受かる」という、思い込みがいつもあったからです。


サッカー日本代表選手の本田圭佑も、メンタルコントロールの達人としても有名です。


「俺は絶対に成功する」

「俺は上手くいく」

彼は度重ねて大怪我に苦しみ、長期離脱した時や、望むポジションに配置してもらえなかった時も、彼は上記のような自己暗示を常に続け、試合でしっかりと結果を出し続けています。

心理学の統計データや、一流アスリートのメンタル・思考面から、「成功している自分」を思い描き、そこに近づけていけるような行動を重ねて行けば、夢が実現できることを教えてもらえます。
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